牙线 牙线怎么用 教你正确使用方法

发布于:2021-09-17 11:50:18

导读:牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑,更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢,既然牙线对牙齿的保护如此重要,因而掌握牙线正确使用方法也就显得很重要,那么牙线怎么用比较好?以下配图教大家牙线的正确使用方法。

牙线的正确使用方法:

首先,取一段约30~50厘米长的牙线,将两端各绕在左、右手的中指上,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线;

清洁上牙时,用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线,两指间牙线的距离3~5厘米,然后将牙线通过接触点压下去;

若接触点太紧,不要用力将牙线从接触点上压下去,易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈,做前后拉剧式动作通过接触点;

将牙线贴紧牙面,上下牵动清洁牙面,注意不要损伤牙龈;

每一个牙面要上下剔刮4~6次,直到牙面清洁而能听到咯吱作响的声音;

清洁下牙时,由两手食指绷紧牙线,方法同上。

按照这种方式使用2~3次便能够熟练掌握。如果您还觉得不方便或者依然不会,建议您使用牙线棒。

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使用牙线的理想时间:

饭后休息时或者欣赏电视节目的时候应该是比较理想的使用时间,刷牙后应用更为有效,使用牙线后,请立刻漱口,漱去刮下的食物残渣、牙菌斑及软垢。

使用牙线的注意事项:

1、嵌入牙线时不能太快,要慢慢以拉锯方式导入,切勿用力过大,以免损伤牙龈乳头。

2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边,保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。

3、使用牙线后,请及时漱口,以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。

4、注意防潮、防霉。

编后语:牙线在清洁牙齿方面比牙刷更为有效,正常有效的刷牙一般情况下只能去除60%~70%的牙面菌斑,牙齿间的污垢则难以根本的清除干净。牙齿是通过牙周韧带固定在牙槽骨上,牙齿与牙齿有一定的弹性,牙线能够自如的进入每一处牙缝,方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄间隙,有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢,彻底清洁您的牙齿,也能够深入牙龈沟底清洁龈沟区,对牙龈有按摩作用,而且可以不损伤牙龈,安全可靠,是常规的口腔保健用品,牙线完全能够代替牙签已成为护理牙齿的常规工具。

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